Le deep tissue est une technique plus profonde qu’un massage californien, faite d’effleurages et de légers pétrissages (fascias, muscles, tendons et ligaments). Cette approche est conçue pour soulager les tensions musculaires chroniques et favoriser la circulation sanguine, ce qui en fait un choix idéal pour les sportifs ainsi que pour toute personne cherchant à se détendre…

Le massage Ayurvédique est destiné à drainer les toxines vers le système digestif, il favorise l’élimination, détend, réduit la tension nerveuse et améliore la circulation sanguine. Ce travail se fait de façon adaptée aux muscles en utilisant les points énergétiques MARMAS, qui sont des centres vitaux selon la tradition ayurvédique. En stimulant ces points, le massage aide…

Notre service de conseil en nutrition et naturopathie pour les entreprises est conçu pour améliorer le bien-être physique et mental des collaborateurs, en favorisant la réduction du stress, de l’anxiété, des troubles du sommeil, et en facilitant la gestion du poids ainsi que l’optimisation de l’énergie. Objectifs du service Composantes du service Avantages pour l’entreprise…

Les principes du Yoga sont de relaxer l’esprit tout en agissant sur l’harmonie du corps. En effet la pratique du yoga permet d’obtenir de nombreuses améliorations sur les plans physiques et psychologiques. Le yoga en entreprise en présentiel ou en vidéo en direct est une excellente activité physique à proposer en entreprise, cette activité collective s’adapte à tous les participants,…

Il arrive parfois qu’au sein d’une entreprise apparaissent des tensions dues à une réorganisation du travail, un changement de direction, une augmentation des cadences de travail ou autre. La Sophrologie en entreprise est un très bon outil de développement personnel qui aide à faire face à ce type de problème, elle est également très intéressante pour…

Le massage Amma assis Il s’agit d’une technique de massage assis qui se pratique habillé sur une chaise ergonomique et apporte en quelques minutes relaxation et détente. Elle permet l’élimination des toxines par la stimulation de points d’acupression (shiatsu), préservant ainsi la santé de la personne recevant le massage. Crâne, nuque, épaules, dos, … Toutes les zones de tensions seront…